Cada braçada é um passo rumo a uma vida mais ativa, saudável e cheia de energia. E foi com esse espírito que Manoel Mancia Jr., Frank Pereira e Francismar Siviero (com 70 anos!) treinaram neste sábado (26/07) na piscina olímpica da PUC-RS. O foco? As próximas travessias em águas abertas!
Coordenador do Projeto Nadando Pelos Cartões Postais, Francismar lidera com paixão um movimento que vai além da natação. O projeto promove a prática em águas abertas e ações de educação ambiental e social, conectando esporte, natureza e cidadania.
A natação é perfeita para todas as idades, mas tem um impacto especial na terceira idade: melhora a mobilidade, fortalece músculos e articulações, alivia o estresse e ainda traz aquela sensação deliciosa de liberdade.
Quer envelhecer com saúde e qualidade de vida? A água pode ser a sua melhor aliada!
Fique por dentro do projeto e acompanhe as novidades em: francisswim.com.br
Colaboração: Francismar Siviero
